エントリーの瞬間、指が固まって動かない。
あれを、私はずっと「自分には度胸が足りない」せいだと思っていました。今日は、その思い込みが間違いだったという話を書きます。
形は、分かる。ここで入ればいいことも、頭では分かっている。
なのに、いざ押す段になると手が止まる。
「もし負けたら」「もし騙しだったら」。
恐怖が割り込んできて迷っているうちに入り場は過ぎ、
3本も後のローソクで悔しさに任せて飛び乗り、刈られる。
損の3倍まで伸びたはずの場面を、
指が固まったせいで何度見送ったか、もう数えていません。
そのたびに、自分を「肝の小さい人間だ」と責めました。
気合いが足りない、覚悟が甘い、と。
でも、いくら気合いを入れても恐怖は溶けませんでした。当然です。私は、原因を取り違えていたんです。
手が止まるのは、度胸の問題ではなかった。
堂々と入っていくあの人は、肝が据わっているのではなく、
ただ同じ場面を私より何百回も多く見ているだけ。
足りなかったのは度胸ではなく、同じ判断を繰り返した回数だった。
恐怖は、気合いでは溶けない
まず、前提をひとつ置かせてください。恐怖は、根性論で消そうとしても消えてくれません。
「強い心を持て」「ビビるな」——
こういう言葉で、私の指は一ミリも軽くなりませんでした。
むしろ「ビビってはいけない」と力めば力むほど、
ビビっている自分を意識して余計に固まる。
気合いで恐怖をねじ伏せることは、私にはできませんでした。
以前、本番で負けが一回二回と続いた時のことです。
「もっと負けるんじゃないか」「お金がまた減るんじゃないか」と、怖くなりました。
確率の問題だということは、知っていました。連敗することもあります。
それでも、練習と本番では負けの効き方がまるで違いました。練習では迷わず入れていた形の前で、怖さが先に立ちました。
練習で入れた回数は、本番で注文を置く回数の代わりになりませんでした。
では、何が恐怖を溶かすのか。回数です。
同じ判断を何十回、何百回と繰り返すこと。
初めて通る夜道は怖くても、毎日通ればなんでもなくなる。
道が安全になったからではなく、その道を歩いた回数が恐怖を上書きしたからです。
恐怖は論破するものではなく、上書きするもの。
理屈で「怖くない」と言い聞かせても消えないのに、
ただ歩いた回数の前では静かに薄れていく。
エントリーも、まったく同じでした。
頭で分かることと手が動くことは別でした。
間を埋めたのは、回数だけです。
度胸のある人なんて、どこにもいなかった
ここで、自信というものの正体がひっくり返りました。
私はずっと、自信とは「生まれ持った度胸」だと思っていました。
度胸のある人は最初から堂々と入れて自分にはそれが無い、と。
違いました。自信は才能ではなく、回数の関数です。
同じ場面で、同じ判断を何度も繰り返した人の指は軽くなる。
それは度胸ではなく、その判断に慣れたという事実そのものです。
私がその場面をまだ数えるほどしか見ていなかった頃、
隣で堂々と入っていた人は同じ場面を数え切れないほど見ていた。
差は肝の太さではなく、その場面を見た回数でした。度胸が無い、と自分を責めていたのは間違いでした。
だとすれば、私がやるべきことは気合いを入れることではありません。
同じ判断を、淡々と回数こなすこと。
怖いまま、決めた形だけを決めた通りに繰り返す。
回数が積み上がれば、恐怖は勝手に痩せていく。
自信は気合いで先に作るものではなく、
回数で後から積み上がるものだったんです。
見るだけでは足りませんでした。数えるのは、その場面で発注ボタンを押した回数です。
だから「もう少し勉強して自信がついたら本番で入ろう」という順番は、いつまでも始まりません。
※ この回数を、どの順番で積むか。『練習の順番を、私は長いあいだ間違えていました』が、その失敗談です。
勝ち負けで自分を採点している限り、指は一生固まる
回数を積むために、最後にひとつ評価のものさしを変えました。
こう聞くと「負けが続けば、回数を積むほど自信は削られるのでは」と思うかもしれません。
そのとおりで、一回ごとの勝ち負けで自分を採点していたら回数は積めません。
負けた回数だけ自信が削られ、また指が固まるからです。
だから私は自分を採点する軸を勝ち負けから、
「正しく繰り返せたか」に置き換えました。
決めた形で決めた通りに入れたなら、結果が負けでも、
その一回は「正しい一回」として数える。
すると、すべてのトレードが自信を積む材料に変わります。
勝っても負けても、正しく繰り返せたなら回数のカウンターは一つ増える。
負けが自信を削るのではなく、自信を積む側に回る。
この採点に変えてから、私は負けたトレードのあとでも
次の同じ場面に前より軽い指で向かえるようになりました。
勝ちではなく、正しく繰り返せた回数を数える
ここまで書いて、自分でも可笑しくなります。
あれだけ「度胸が無い」と自分を責め続けたのに、
必要だったのは度胸ではなくただの回数だった。
恐怖は気合いでは溶けません。回数でしか溶けません。だから私は勝ちを数えるのをやめて、正しく繰り返せた回数を数えることにしました。
指の震えは、もう「克服する」ものではありません。
回数を重ねれば、向こうが勝手に痩せていく。
それだけのことでした。
——でも。
ここまで読んで分かった気持ちだけ持ち帰るなら、あなたの指は明日も固まったままです。
私の言葉で、安心しないでください。
「自信は回数の関数だ」——こんなもの、私に言われて納得しても一ミリも軽くなりません。
確かめる場所は私のブログの中ではなく、あなたの実際の発注画面です。
同じ場面を十回、五十回と繰り返したとき、本当にあなたの指が軽くなっていくのか。
怖いまま正しく繰り返した回数が、本当に恐怖を痩せさせるのか。
——あなた自身の手で、数えて確かめてください。
数えてみて、何回目のあたりから指が軽くなったか。まだ何も変わらないという途中経過でも構いません。
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答え合わせの相手は私の確信ではなく、あなたが積んだ回数です。
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——繰り返す対象の「たった一つの形」は、これです。
——回数を「本番で」積むための、崖の渡り方です。
回数を積むには、繰り返す対象の「同じ判断」が先に一つ決まっている必要があります。その私の「同じ判断」の中身を、画面の設定ごと一冊で渡しています。
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本記事は私の経験と考え方の共有であり、特定の金融商品の売買を推奨・勧誘するものではありません。
投資には元本を割り込む損失のリスクがあり、最終的な判断はご自身の責任で行ってください。
